¿Cómo se deben cuidar las mamitas después de un parto?
Traer al mundo a un
bebé, causa una explosión de sentimientos, el instinto de madre crece a la hora
de cargar al bebé en sus brazos, pero esto al mismo tiempo da un giro tanto en
el aspecto psicológico como en el físico.
En el transcurso de
los días aparecen cambios en tu cuerpo y puede que la forma de relacionarte con
tus amigos, familiares e incluso con tu pareja experimente algún cambio.
Los cuidados después
del parto son necesarios y abarcan desde la alimentación, los puntos de la
cesárea, las molestas urinarias entre otros malestares.
SÍNTOMAS.
La mayoría de las
mujeres experimentan los siguientes síntomas:
Dolor o fisuras de
los pezones
Molestia o dolor en
los senos
Molestia o dolor del
perineo
Contracciones del
posparto
Sudores
Sangrado semejante al
período de menstruación abundante
Estreñimiento
Incontinencia
urinaria
CUIDADOS:
Descanse lo máximo
posible. Puede que lo único que pueda hacer sea comer, dormir y cuidar a su
bebé. Tendrá pérdidas de sangre, como si tuviera un período menstrual fuera de
fecha, durante casi seis semanas.
Siga las indicaciones
de su médico sobre la actividad física que puede hacer en las próximas semanas,
como subir escaleras y caminar.
Debes comenzar con un solo ejercicio,
realizándolo 5 veces al día.
Los médicos
normalmente recomiendan no tener relaciones sexuales de cuatro a seis semanas
después del parto.
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